年紀
任何人應該都會有一樣的過程。就是以前在一個團體中，永遠是最小的那一個，直到有一天發現，已經快要是最老的那一個了。
前幾天一位67歲的朋友分享了自己的運動計畫。因為已經退休了，所以更需要好好運動，以免體力走下坡。平常他與太太有空下午就會去河堤走走，是比較隨興地走。那天他分享了當日成果與後續計畫。下午走600步、跑400步，反覆5次，走跑交替讓心律有變化，總共5000步。他說晚上會再補到8000。預計起初每週一次，習慣了之後開始每週兩次。另外已經有在執行的是一週會找一天去打籃球（上籃、投籃）1個小時，再加跑20分鐘。
聽了覺得很慚愧。因為工作性質，上班一天就自然會有差不多8000步，如果下班後還有行程很容易就上萬，所以我除了一週一次跟朋友做個瑜珈或有氧，就懶得運動了。早上偶而騎Youbike上班，有段時間很乖每週都會去打壁球但現在已荒廢，目前覺得運動真的不太夠。
回到標題說的年紀的事情。小時候覺得「小」本身就是一個優勢，因為我還有很多時間，還能學很多東西，有很大進步空間，能體驗很多事情。
當覺得自己年紀越來越大時，就有點不太想面對，也不太想去想。但是看到身邊的朋友能做得這麼好，覺得年紀大根本不是什麼事情，如果我現在體力跟那個67歲的朋友一樣，那67這件事不就更值得驕傲嗎。
重點不是幾歲，而是現在呈現怎樣的狀態！不論是體力還是生活，實際是幾歲根本不重要，重要的是活成什麼樣子。
說完大道理之後，我還是不會說我幾歲的。